Pěkné ráno,
dnes je to zcela taková osobní věc,ale myslím si,že by mi mohlo hodně pomoci,když to tady s Vámi budu sdílet a moct se po čase podívat na výsledky.
Kdo mě zná osobně ví,jak vypadám.
Kdo mě zná například z Instagramu zná mě jen podle obličeje.
Je to tím,že se za sebe opravdu stydím a dlouho jsem s tím odmítala něco dělat.Mám velikou nadváhu a ručička na váze bohužel již
delší dobu ukazuje hodně nad 100 kg.
Samozřejmě , pokoušela jsem se zhubnout všelijak,
cvičit,ale vždycky jsem se vrátila zpět k jídlu,
které jsem měla ráda.A shozené kg byly rázem zpět.
Píše se mi to docela lehce,je to takové přiznání se
a uvědomění si toho kam to dospělo.
Měla jsem již v plánu i operaci bandáže žaludku,ale
na poslední chvíli jsem si ji nedávno rozmyslela
a rozhodla jsem se zkusit to sama,za pomoci výživového
poradce,nového životního stylu a cvičení.
Vím,že to nebude lehká cesta,
tak jako když kila pěkně naskakovaly.
Všechno se to podepsalo i na mém zdraví,
necítím se dobře a nemám se za to ráda a chci to změnit.
Možná si někdo prošel něčím podobným,léta s tím bojoval a nakonec opravdu začal žít jinak a zdravěji,budu moc ráda,
když napíšete komentář,potěší mě to i inspiruje.
Nyní si dávám rok a pak se s Vámi ráda podělím o to,jak se mi to podařilo,čeho jsem dosáhla i s fotkou postavy před a po.
Občas mohu dát i nějaký recept na zdravější vaření,
pokud by měl někdo zájem.
Mějte hezkou neděli a držte mi palce .
Renča